You and
Your Pole
Kurse
Pole Dance
Egal ob elegant, sinnlich, ästhetisch oder sportlich, mit Pole Dance bekommst Du ein Ganzkörpertraining mit richtig lässiger Musik, professionellen Trainerinnen, und jeder Menge Selbstbewusstsein.
Poledance - Basic Kurs
Unser Poledance Basic Kurs ist ideal, um Poledance kennenzulernen.
Dauer: 4 Wochen
Poledance für Kinder und Teens
Lerne tolle Tricks und habe vor allem Spaß an der Bewegung.
Kurse
Aerial Hoop
Aerial Hoop ist ein Reifen aus Stahl, welcher von der Decke hängt. Das Ganzkörperworkout stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Körperspannung, sowie deine Balance. Tauch ein in die Luftakrobatik, fühle dich schwerelos und entdecke deine Superkräfte.
Keine Voraussetzungen. Eine lange Hose wäre von Vorteil.
Aerial Hoop - Basic Kurs
Keine Voraussetzungen.
4 Einheiten Aerial Hoop
Aerial Hoop für Kinder
Keine Voraussetzungen.
4 Einheiten Aerial Hoop
You and
Your Hoop
Workshops
Sei dabei!
Workshops
Was sind die Voraussetzungen, um Poledance oder Aerial Hoop zu lernen?
Es gibt KEINE!
Egal wie alt du bist, welcher Körpertyp du bist, ob du eher extrovertiert oder introvertiert bist - bei uns darfst du dich wohlfühlen - genau so, wie du bist!
Du brauchst keine sportliche oder tänzerische Vorerfahrung!
Kursübersicht
Pole Dance
Termine nach Vereinbarung
Personal Training – Pole Dance oder Aerial Hoop Privatstunde
Dein Training. Deine Ziele. Deine Zeit.
Du möchtest schneller Fortschritte machen oder ganz individuell trainieren? In einer Privatstunde gestalten wir zusammen eine Einheit, die genau auf deine Wünsche und dein individuelles Level abgestimmt ist – egal, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Das Personal Training wird individuell auf deine Wünsche abgestimmt.
Das erwartet dich:
- Individuell abgestimmtes Training
- Persönliche Betreuung mit direktem Feedback
- Technik-, Kraft- und Flexibilitätstraining
- Sicheres Erlernen neuer Tricks und Übergänge
- Motivation und Unterstützung auf deinem persönlichen Weg
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 60 Minuten EUR 60,00
90 Minuten EUR 90,00
Termin: Nach individueller Vereinbarung.
Freitag
18.09.2026 und 25.09.2026 jeweils von 14:00 - 15:30 Uhr
Poledance kostenlos ausprobieren
mit Trainerin Marlene
Montag
jeweils von 15:45 - 16:45 Uhr
Poledance Kids Kurs
mit Trainerin Barbara
ab EUR 49,00
Montag
20:15 - 21:45 Uhr
Poledance Level 1
mit Trainerin Vanessa
ab EUR 89,00 pro Monat
Dienstag
17:30 - 19:00 Uhr
Poledance Level 1
mit Trainerin Verena
ab EUR 89,00 pro Monat
Freitag
17:00 - 18:30 Uhr
Poledance Level 3
mit Trainerin Barbara
ab EUR 89,00 pro Monat
Dienstag
16:30 - 17:30 Uhr
Kids Poledance
mit Trainerin Tamara
Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr
Poledance Level 3
mit Trainerin Verena
ab EUR 89,00 pro Monat
Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr
Poledance Level 5
mit Trainerin Viktoria
ab EUR 89,00 pro Monat
Mittwoch
20:30 - 22:00 Uhr
Poledance Level 5
mit Trainerin Lena
ab EUR 89,00 pro Monat
Mittwoch
17:30 - 19:00 Uhr
Poledance Level 6
mit Trainerin Sandra
ab EUR 89,00 pro Monat
Mittwoch
19:00 - 20:30 Uhr
Poledance Level 8
mit Trainerin Lena
ab EUR 89,00 pro Monat
Montag
18:30 - 20:00
Poledance Level 8
mit Trainerin Katharina
ab EUR 89,00 pro Monat
Montag
17:00 - 18:30
Poledance Level 8
mit Trainerin Katharina
ab EUR 89,00 pro Monat
Donnerstag
18:30 - 20:00 Uhr
Poledance Level 8
mit Trainerin Tamara
ab EUR 89,00 pro Monat
Kursübersicht
Aerial Hoop
Mittwoch 23.09.2026
16:15 - 17:15 Uhr
Aerial Hoop Kids kostenlos ausprobieren
mit Trainerin Sandra
Freitag
15:30 - 16:30 Uhr
Aerial Hoop Kids
ab EUR 49,00
Freitag
16:45 - 17:45 Uhr
Aerial Hoop Kids
mit Trainerin Marlene
ab 49,00 EUR
Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr
Aerial Hoop Level 3
mit Trainerin Emilia
ab EUR 89,00
Donnerstag
18:30 - 20:00 Uhr
Aerial Hoop Level 5
mit Trainerin Emilia
ab EUR 89,00
Übersicht
Spezial Kurse
Start: Sonntag, 13.09.2026
10:00 - 10:50 Uhr
Termine: 13.09.2026 + 20.09.2026 + 27.09.2026 + 04.10.2026 + 11.10.2026 + 18.10.2026
6-wöchiger HIIT-/Fitnesskurs
Die perfekte Ergänzung zum Pole/ Hoop Training. Wir bauen nicht nur Kraft auf, sondern auch Kondition auf und verbessern neben unserer Ausdauer. Wir verbrennen extrem viele Kalorien und der Nachverbrennungseffekt ist unschlagbar.
6 Einheiten für 75,00 EUR
Du kannst nicht alle 6 Sonntage? Kein Problem, dann buche gerne einen 4er Block - hiermit kannst du innerhalb des 6 Wochenkurses 4 Mal teilnehmen. Kosten 4er Block: EUR 54,00
Start: Donnerstag 17.09.2026
17:30 - 18:20 Uhr
Termine: 17.09.2026 + 24.09.2026 + 01.10.2026 + 08.10.2026 + 15.10.2026 + 22.10.2026 + 29.10.2026 + 05.11.2026 + 12.11.2026 + 19.11.2026
Jumping Fitness
JUMPING FITNESS – Das Original
Erlebe ein einzigartiges Ganzkörper-Workout auf dem Trampolin! JUMPING FITNESS verbindet effektives Training mit mitreißender Musik, Spaß und jeder Menge Energie. Spring dich fit, stärke deinen Körper und verbessere deine Ausdauer!
10 Einheiten für 150,00 EUR
Du kannst nicht an allen 10 Einheiten teilnehmen? Kein Problem, dann buche gerne einen 8er Block - hiermit kannst du innerhalb des 10 Wochenkurses 8 Mal teilnehmen. Kosten 8er Block: EUR 128,00.
ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmeranzahl! First come - first served!
Übersicht
Workshops
Sonntag 20.09.2026
11:00 - 12:30 Uhr
Lyrical Pole Workshop
mit Trainerin Katharina
Tauche ein in eine Welt aus Musik, Emotionen und fließenden Bewegungen.
Beim Lyrical Pole verbinden wir Pole Dance mit modernem, ausdrucksstarkem Tanz.
Lass dich von der Musik tragen, erzähle deine eigene Geschichte und entdecke neue Möglichkeiten dich an der Pole zu bewegen.
Kosten: EUR 33,00
Freitag, 02.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
High School Musical Pole Workshop
mit Trainerin Verena
Mach dich bereit für einen Pole-Workshop voller 2000s Nostalgie, Disney-Vibes und High School Musical Hits!
In diesem Special lernst du eine energiegeladene Pole-Choreografie zu den bekanntesten Songs aus High School Musical. Freu dich auf catchy Moves, coole Transitions, jede Menge Attitude und natürlich ganz viel Wildcat Spirit.
Kosten: EUR 33,00
Samstag, 03.10.2026
14:30 - 16:00 Uhr
Aerial Hoop Zoo Workshop for Kids
mit Trainerin Marlene
Gemeinsam tauchen wir ein in die tierische Welt des Aerial Hoop! Die Kinder verwandeln sich in Affen, Schmetterlinge, Eulen und andere tierische Figuren.
Fantasie, Bewegung und Spaß stehen im Mittelpunkt - tierische Verkleidungen sind herzlich willkommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: EUR 33,00
Sonntag, 04.10.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Hoop Flow Workshop
mit Trainerin Emilia
Tauche ein in die faszinierende Welt des Aerial Hoop und entdecke, wie du elegante Tricks zu einem fließenden Bewegungsablauf verbinden kannst.
In diesem Workshop steht der Flow im Mittelpunkt: Wir kombinieren verschiedene Elemente, lernen schöne Übergänge und arbeiten daran, Bewegungen miteinander zu verbinden, ohne dass der Flow verloren geht.
Kosten: EUR 33,00
Sonntag, 18.10.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Rolls and Drops Hoop Workshop
mit Trainerin Emilia
In diesem Aerial-Hoop-Workshop dreht sich alles um dynamische Bewegungen, spannende Rolls und kontrollierte Drops. Wir lernen verschiedene Roll- und Drop-Variationen, arbeiten an Technik und Körperkontrolle.
Dabei steht nicht nur der Wow-Faktor im Mittelpunkt – wir legen besonderen Wert auf saubere Ausführung und Timing.
Für alle, die ihrem Hoop-Training mehr Dynamik und Adrenalin verleihen möchten.
Kosten: EUR 33,00
Samstag 31.10.2026
17:00 - 18:30 Uhr
Special Halloween Pole Workshop
mit Trainerin Tamara
Freu dich auf einen spooky Pole-Workshop mit coolen Moves, Halloween-Vibes, eine kurze Choreo und ganz viel Spaß!
Anschließend lassen wir den Abend mit spooky food und drinks zusammen ausklingen.
Kosten: EUR 33,00
Sonntag, 08.11.2026
11:00 - 12:30 Uhr
Basic Tricks Workshop
mit Trainerin Katharina
Du möchtest die wichtigsten Pole-Tricks kennenlernen und die Basics verbessern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Zusammen lernen wir verschiedene einfache Tricks, Spins und Übergänge. Dabei geht es vor allem um eine saubere Technik, Körperkontrolle und darum, Sicherheit an der Pole zu gewinnen.
Kosten: EUR 33,00
Freitag, 13.11.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Conditioning Workshop
mit Trainerin Emilia
Kraft, Kontrolle und saubere Technik stehen hier im Fokus. Wir stärken gezielt die für Pole & Hoop wichtigen Muskelgruppen und bauen eine stabile Basis für anspruchsvolle Tricks auf.
Kosten: EUR 33,00
Freitag, 13.11.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Club Night Pole Choreo Workshop
mit Trainerin Verena
In diesem Workshop erwartet dich eine energiegeladene Pole-Choreografie mit Club-Feeling. Wir kombinieren sexy Dance Moves, dynamischen Pole Flow und jede Menge Attitude zu einer Choreo, die sich wie eine Nacht auf der Tanzfläche anfühlt.
Kosten: EUR 33,00
Samstag, 14.11.2026
11:00 - 12:30 Uhr
get your Pole Handstand Workshop
mit Trainerinnen Barbara und Vanessa
Bereit, die Welt auf den Kopf zu stellen?
In diesem Workshop dreht sich alles um den Handstand an der Pole. Wir arbeiten Schritt für Schritt an den Grundlagen, die du für einen stabilen und kontrollierten Pole Handstand brauchst – von Handposition und Schulterarbeit bis hin zu Balance, Körperspannung und sauberem Einstieg.
Kosten: EUR 33,00
Samstag, 21.11.2026
16:00 - 17:30 Uhr
Strike a Pose Hoop Workshop
mit Trainerin Marlene
Lerne elegante Figuren und fotogene Posen im Aerial Hoop. Im Fokus stehen schöne Linien, Körperspannung und Ausdruck - mit viel Zeit für individuelle Fotos und kreative Momente im Hoop. Geeignet für alle Level.
Kosten: EUR 33,00
Freitag, 27.11.2026
19:00 - 20:15 Uhr
bring your man Workshop
mit Trainerin Tamara
- Gemeinsam trainieren
- Zusammen lachen
- Neue Moves ausprobieren
Vertrauen & Teamwork stärken
In diesem besonderen Workshop erlebt ihr Poledance als Paar: kraftvoll, spielerisch und garantiert mit ganz viel Spaß! Keine Vorkenntnisse nötig – wir holen euch beide dort ab, wo ihr steht.
Kosten: EUR 33,00
Sonntag, 29.11.2026
16:30 - 18:00 Uhr
Hoop Weihnachtsspecial Workshop
mit Trainerinnen Emilia und Marlene
It’s the most wonderful time of the year – in the air!
Mach dich bereit für einen ganz besonderen Aerial-Hoop-Workshop mit weihnachtlicher Musik, festlichen Moves und jeder Menge Christmas Magic. Gemeinsam lernen wir eine kreative Hoop-Choreografie mit eleganten Shapes, fließenden Transitions und einer Prise festlicher Attitude.
Kosten: EUR 33,00
Reviews
People say
Tolles Studio, tolle Trainerinnen, abwechslungsreicher Unterricht
Jessica
Ich habe mich sofort wohlgefühlt. Die Atmosphäre ist wunderbar und jede einzelne Stunde macht einfach Spaß.
Michi
Kompetente Trainerinnen mit großem Einfühlungsvermögen.
Sandra
Nach jeder Einheit bin ich fix und fertig - aber stolz auf mich.
Julia
Das sind wir
Lerne unser Team kennen
Tamara
Inhaberin Dance Rooms Korneuburg
Poledance Trainerin, Fitness Instruktor, Personal- und Group Fitness Trainerin, Übungsleiterin Kinderturnen
Kathi
Poledance Trainerin, Fitness- und Aerobictrainerin, HipHop, Ballett, Musical/Jazz, Bauchtanz, Hebamme
Lena
Poledance Trainerin, HipHop, Ballett, Musical/Jazz, Bauchtanz, Stepptanz, Grafikerin
Marlene
Poledance und Aerial Hoop Kids Trainerin
Barbara
Poledance Trainerin
Verena
Poledance Trainerin
Sandra
Poledance und Aerial Hoop Kids Trainerin
Emilia
Arial Hoop Trainerin
Vanessa
Poledance Trainerin
Wir freuen uns auf Dich!
