Du hast noch keinerlei sportliche oder tänzerische Vorerfahrung und möchtest Pole Dance kennenlernen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.
Entdecke durch Pole Dance neue Seiten an dir! Egal wie alt du bist oder welche Statur du hast. Wir fangen mit Dir bei Null an und arbeiten mit Dir daran Kraft, Ausdruck, Eleganz und Beweglichkeit zu erlernen oder zu verbessern.
In diesem Kurs lernst du die Grundtechniken, um deine ersten gelungenen Schritte an, um und auch auf der Pole setzen. Step by Step bringen wir Dir Spins, Climbs und auch die ersten Poletricks ganz ohne Akrobatik und mit gutem methodischem Aufbau bei. Freu dich auf kurze abwechslungsreiche Choreografien sowohl an der Static als auch auf der Spinning Pole.

Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen!

Bekleidung: lange Sporthose, kurze Panty darunter, Shirt, kurze Sockerl, Handtuch. Wir benötigen keine Schuhe.

Dauer: 4 Wochen